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2018.10.30 ブログ

カンボジア・ヘルシー料理 & プレゼント企画

こんばんは。

 

1週間のご無沙汰です。
皆様、元気でお過ごしでしょうか?
昨日、カンボジア・シェムリアップより
ホーチミン経由で帰ってきました。
殺人的な陽射しのため
日焼け止めを塗りながらも若干焼けました。
この季節に色黒さが哀しい今日この頃・・・

今回、アンコールワットに行った訳ですが
私も行く前に予備知識のため
ビデオや映画を見たのですが、見事爆睡(笑)
ということで、アンコールワットについては
特にブログでは書きません。
寝ちゃったら困るし・・・
やはり、アンコールワットは空気感!
圧倒される感覚というのは
画面では伝わらないと思った次第です。

 

私が伝えることが出来るのは美容方面かしら?
カンボジアで肥満の人はほぼいません。
太った人=お金持ちなんだそう。
(ガイドのチャーチくんのお話)

男女ともに背丈も小さめです。
一見、華奢に見えますが
私達よりもずっとエネルギッシュです。

東南アジアに旅行をすると
野菜料理の多さに嬉しくなります。
日本は今でこそ野菜メニューが増えましたが
やはりお値段は高めですよね。
アジア系の旅行に行くと
太って帰ることは、ほぼないように思います。
それだけ普段に繊維質が足らないみたい。

今回は夫の要望から
あまり高級レストランには行けませんでした。
高級レストランは面白くないんだって。
えー、でしょ? 女子的には雰囲気も加味して
素敵なところへ行きたいのに・・・ぶつぶつ。
ま、唯一パークハイアットのハイティーには
首根っこ捕まえて引っ張って行きましたが(笑)

旅に出ると必ず出かけるのがマーケット。
スーパーマーケットも行きますけれど
いわゆる市場にも行きます。
今回もね、生鮮市場に行きましたが
写真を撮る前に具合が悪くなっちゃった。
食欲を完全に失う感じ(ニオイ)ね。
エビなぞは当たるんじゃないか?と。

よほどの市場マニアの方以外には
現地のスーパーマーケットをお勧めします。
種々雑多ですが楽しいですよ!
食欲を失わずにも済みますし・・・(爆)

名物料理はAmok(アモック)

淡水魚(白身の魚)がメインの
ココナッツ風味のカレーの卵とじみたいな
(なんのこっちゃよね?)
まあ、とにかく美味しいです。
これは食べておくべきですね。
私達が食べたレストランでは
ヤシの実の器でしたが
これは観光地だったからかな?

こちらも白身魚のお料理。
きっと同じような種類の魚と思われますが
とにかく名物料理は何?と聞くと
必ず、この魚を使った料理を勧められます。
ディナーに行ったレストランでは
ほぼ全員が頼んでいたメニューです。

 

ざっと見てもらいましたが
これらの食事は太る要素が全くないのです!
自分の普段の食事を振り返り
(炭水化物の塊のような・・・)
やっぱり繊維質が足らないなと・・・
勿論ですが、お通じも違いますから。
普段の料理に野菜をもっと取り入れるのに
家で料理する機会を増やそうと思います。

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前回のブログに
カンボジアからのお土産企画を考えて
色々と見廻りましたが
買いたいものがない!(笑)

 

中途半端に変な物を買うのも躊躇したので
年末ですし、クリスマス企画に衣変えして
相談無料のお茶会を開催します!

・私に会ってみたい方(いるかな?)
・メイクのアドバイスをして欲しい方
・どうしたら素敵になれるか聞きたい方

※家庭のお悩み事は御遠慮下さい。
※ネットワークビジネスの勧誘は御遠慮下さい。

 

今回はホテルのラウンジですので
メイクのタッチアップは出来ません。
また、ご飲食については
各自、お支払いをお願いいたします。

 

日時:12月14日(金)10時半〜12時半

場所:都内ホテルのラウンジにて
(場所は参加希望の方にお伝えします)

募集人数:3名様 満席になりました

 

参加費:無料

 

お申し込みは こちらまで

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